12 février 2024
Yoga, relaxation et théâtre d'improvisation
Avec mes formations, vous aurez toutes les cartes en main !
Au sens propre, avec les « Kits de cartes » anti-stress.
Et au sens figuré avec tous les autres outils que j’utilise (dont le théâtre d’improvisation).
Mon offre de formations en 2 mots :
- En Intra pour les entreprises et les établissements médico-sociaux : Prévention des TMS ou Gestion du Stress.
- En Inter pour les entrepreneurs : Prise de parole ou Communication.
Après, on voit ensemble et je m’adapte à vous.
Mon objectif est simple :
- Donner ce petit « coup de pouce » pour que chacun ait envie de prendre soin de soi, un petit peu chaque jour. Pour enlever les tensions musculaires et le stress.
- Donner cet autre « coup de pouce » pour que chacun se sente + à l’aise à l’oral. Pour présenter un projet, faire un pitch, animer une réunion…
À propos
Au cœur des formations que je crée sont la légèreté, l’amusement, la parenthèse dans le quotidien…
Je suis convaincue que chaque personne peut apporter du mieux dans sa vie :
- Gérer son stress en 10 minutes par jour
- Enlever des douleurs articulaires ou musculaires
- Gagner en confiance à l’oral
- Se découvrir des capacités
Pour favoriser ça, je m’attèle à proposer des outils simples, adaptables à tous et applicables au quotidien.
Je préfère les formations en présentiel lorsque c’est possible (et j’aime me déplacer); mais je peux aussi m’adapter en distanciel.
Je suis déjà intervenue auprès d’entreprises de divers secteurs, d’ESAT, d’EHPAD, d’associations de réinsertion professionnelle… mais le monde de la formation est vaste et j’ai hâte de découvrir votre entreprise ou votre association !
